Заказать звонок
Оставьте свой телефон и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Нажимая кнопку "Отправить" Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Записаться на бесплатное занятие
Для вас первое занятие по любому направлению совершенно бесплатно!
Успейте записаться прямой сейчас!
Успейте записаться прямой сейчас!
Нажимая кнопку "Отправить", Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
Почему важно не пропускать тренировки в 1,5–3 года: как регулярность помогает развитию ребёнка
В раннем возрасте каждое повторяющееся действие — это кирпичик в фундамент личности.
А регулярные занятия спортом — это не просто физическая активность, а школа характера, уверенности и внутренней стабильности.
Но что происходит, когда «паузки» в занятиях становятся привычкой?
А регулярные занятия спортом — это не просто физическая активность, а школа характера, уверенности и внутренней стабильности.
Но что происходит, когда «паузки» в занятиях становятся привычкой?
Почему регулярность важна именно в 1,5–3 года🧠
В этом возрасте у ребёнка только формируется базовое чувство предсказуемости и стабильности. Если занятия спортом проходят системно — малыш учится:
— можно не идти, если не хочется → усилие = не обязательно → дисциплина = случайность.
В этом возрасте у ребёнка только формируется базовое чувство предсказуемости и стабильности. Если занятия спортом проходят системно — малыш учится:
- доверять внешнему миру («всё понятно и под контролем»),
- регулировать свои эмоции через знакомую активность,
- радоваться усилию, а не только результату.
— можно не идти, если не хочется → усилие = не обязательно → дисциплина = случайность.
Чем опасны «безобидные паузы»
Теряется ритм — и телу, и психике нужно время, чтобы вновь адаптироваться. После паузы ребёнку сложнее вернуться в знакомую среду, он может чувствовать себя менее уверенно и не так охотно включаться в процесс.
Мотивация падает — ребёнок может начать капризничать или отказываться, потому что потерял чувство опоры.
Формируется установка: «я хожу, только если в настроении» — это затрудняет развитие в любом направлении в будущем (школа, кружки, общение).
- Как помочь ребёнку вернуться в ритм мягкоНе обсуждайте «идём или не идём» — занятия должны быть таким же делом, как чистить зубы. Без давления, но с уверенностью: «Мы сегодня идём, как обычно!»
- Поддержите ритуалы — собирать спортивную форму, слушать любимую песню по дороге, выбирать после занятия наклейку — это создаёт позитивную рамку.
- Хвалите за сам факт прихода, а не результат. «Ты молодец, что пошёл. Это значит, ты умеешь быть сильным, даже если сначала не хотелось.»
- Объясняйте, зачем: «Твоё тело растёт, когда ты двигаешься. А характер — когда ты стараешься.»
Ваша системность — его будущая уверенностьВажно помнить: в этом возрасте ответственность за регулярность — на взрослых. И каждый раз, когда вы помогаете ребёнку сохранить ритм, вы строите в нём то, что однажды станет его силой:
— верой в себя,
— внутренней дисциплиной,
— умением не сдаваться.
— верой в себя,
— внутренней дисциплиной,
— умением не сдаваться.
