РАННИЙ ВОЗРАСТ — ЭТО ПЕРИОД, КОГДА ЗАКЛАДЫВАЮТСЯ ОСНОВЫ ИНТЕЛЛЕКТА, ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА И ФИЗИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ.

НАДЕЕМСЯ, НАШ ГАЙД ПОМОЖЕТ ВАМ ПОНЯТЬ, КАКИЕ АСПЕКТЫ ВАЖНЫ ДЛЯ ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ ВАШЕГО РЕБЕНКА.
ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

ДВИЖЕНИЕ — ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ И УМСТВЕННОГО РАЗВИТИЯ.
ОТ 1,5 ДО 3 ЛЕТ
В ЭТОМ ВОЗРАСТЕ У РЕБЕНКА АКТИВНО ФОРМИРУЮТСЯ:
КРУПНАЯ МОТОРИКА: БЕГ, ПРЫЖКИ, ПОЛЗАНИЕ. КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ: УДЕРЖАНИЕ РАВНОВЕСИЯ И СИНХРОНИЗАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ.

ЧУВСТВО ПРОСТРАНСТВА: ПОНИМАНИЕ РАССТОЯНИЯ И ОРИЕНТАЦИЯ В ПРОСТРАНСТВЕ.

КАКИЕ ЗАНЯТИЯ ПОМОГУТ?
ИГРЫ С МЯЧОМ: КАТАНИЕ, БРОСКИ И ЛОВЛЯ — РАЗВИВАЮТ КООРДИНАЦИЮ.
ПОЛЗАНИЕ И ЛАЗАНИЕ ПО МЯГКИМ ПРЕПЯТСТВИЯМ — УКРЕПЛЯЮТ МЫШЦЫ И УЛУЧШАЮТ РАВНОВЕСИЕ. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ИГРЫ С ПОВТОРЕНИЕМ ПРОСТЫХ ДВИЖЕНИЙ — СПОСОБСТВУЮТ РАЗВИТИЮ РИТМА.

ОТ 3 ДО 5 ЛЕТ
НА ЭТОМ ЭТАПЕ РЕБЕНОК:
УЛУЧШАЕТ КРУПНУЮ МОТОРИКУ: БЕГ, ПРЫЖКИ, ПОВОРОТЫ СТАНОВЯТСЯ БОЛЕЕ ТОЧНЫМИ И ОСОЗНАННЫМИ.
НАЧИНАЕТ АКТИВНО РАЗВИВАТЬ МЕЛКУЮ МОТОРИКУ: ДВИЖЕНИЯ ПАЛЬЦЕВ СТАНОВЯТСЯ ТОЧНЕЕ, ЧТО ВАЖНО ДЛЯ ПИСЬМА, РИСОВАНИЯ И ДРУГИХ МЕЛКИХ ДЕЙСТВИЙ.

ФОРМИРУЕТ ОСАНКУ: УКРЕПЛЯЮТСЯ МЫШЦЫ
СПИНЫ, НОГ, ПРЕССА. КАКИЕ ЗАНЯТИЯ ПОМОГУТ?
ЭЛЕМЕНТЫ ГИМНАСТИКИ (КУВЫРКИ, МОСТИКИ, УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ): УКРЕПЛЯЮТ КРУПНЫЕ МЫШЦЫ.

ЗАНЯТИЯ С ПРЕДМЕТАМИ (ШНУРОВКА, МОЗАИКА, РАБОТА С МЯГКИМИ МЯЧИКАМИ): ТРЕНИРУЮТ МЕЛКУЮ МОТОРИКУ.
БОЕВЫЕ ИСКУССТВА (БАЗОВЫЕ УДАРЫ И БЛОКИ): РАЗВИВАЮТ СИЛУ, КООРДИНАЦИЮ И ДИСЦИПЛИНУ.

ОТ 5 ДО 7 ЛЕТ
ЭТОТ ВОЗРАСТ ХАРАКТЕРИЗУЕТСЯ:

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕМ КРУПНОЙ МОТОРИКИ: РЕБЕНОК СТАНОВИТСЯ ВЫНОСЛИВЕЕ, ДВИЖЕНИЯ — БОЛЕЕ СКООРДИНИРОВАННЫМИ. УГЛУБЛЕННЫМ РАЗВИТИЕМ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ, ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ПИСЬМА, РАБОТЫ С ИНСТРУМЕНТАМИ И ТВОРЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ.
РАЗВИТИЕМ СОЦИАЛЬНЫХ НАВЫКОВ ЧЕРЕЗ
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ И КОМАНДНЫЕ ИГРЫ.

КАКИЕ ЗАНЯТИЯ ПОМОГУТ?

БОЕВЫЕ ИСКУССТВА (КАРАТЕ, ДЖИУ-ДЖИТСУ): УЛУЧШАЮТ САМОКОНТРОЛЬ, УВЕРЕННОСТЬ И ОБЩУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ.
ИГРЫ НА СКОРОСТЬ РЕАКЦИИ (ЭСТАФЕТЫ, ДОГОНЯЛКИ): ТРЕНИРУЮТ КООРДИНАЦИЮ И КОНЦЕНТРАЦИЮ.
ТВОРЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ (ЛЕПКА, РИСОВАНИЕ): РАЗВИВАЮТ МЕЛКУЮ МОТОРИКУ И КРЕАТИВНОСТЬ.

РАЗВИТИЕ ИНТЕЛЛЕКТА ПО ВОЗРАСТАМ
от 1,5 до 3 лет
ИГРЫ НА ЛОГИКУ И ПАМЯТЬ: ПРОСТЫЕ СОРТИРОВОЧНЫЕ ИГРУШКИ (ФОРМЫ, ЦВЕТА), КУБИКИ, РАМКИ-ВКЛАДЫШИ. ТАКИЕ ИГРЫ ПОМОГАЮТ РАЗВИВАТЬ ПЕРВИЧНЫЕ КОГНИТИВНЫЕ СПОСОБНОСТИ, УЧАТ СОПОСТАВЛЯТЬ ОБЪЕКТЫ И ФОРМИРУЮТ БАЗОВЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О МИРЕ. ЧТЕНИЕ: РАССМАТРИВАНИЕ ЯРКИХ КАРТИНОК В КНИГАХ, СЛУШАНИЕ КОРОТКИХ СКАЗОК И ПЕСЕНОК.

В ЭТОМ ВОЗРАСТЕ ЧТЕНИЕ С РОДИТЕЛЯМИ ФОРМИРУЕТ ЛЮБОВЬ К КНИГАМ И УВЕЛИЧИВАЕТ СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС.
ТВОРЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ: ЛЕПКА ИЗ ПЛАСТИЛИНА ИЛИ ТЕСТА, РИСОВАНИЕ ПАЛЬЧИКОВЫМИ КРАСКАМИ.

ЭТИ АКТИВНОСТИ СПОСОБСТВУЮТ РАЗВИТИЮ МЕЛКОЙ МОТОРИКИ И ПЕРВИЧНОГО ВООБРАЖЕНИЯ.

ОТ 3 ДО 5 ЛЕТ
ИГРЫ НА ЛОГИКУ И ПАМЯТЬ: ПАЗЛЫ ИЗ 6- 12 ДЕТАЛЕЙ, ИГРЫ НА СОПОСТАВЛЕНИЕ (НАПРИМЕР, НАЙДИ ПАРУ), НАЧАЛЬНЫЕ ЛОГИЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ. ЭТИ ИГРЫ СТИМУЛИРУЮТ РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ И СПОСОБНОСТИ РЕШАТЬ ЗАДАЧИ.

ЧТЕНИЕ: ЧТЕНИЕ СКАЗОК С ОБСУЖДЕНИЕМ ГЕРОЕВ И СОБЫТИЙ. ЗАДАВАЙТЕ РЕБЕНКУ ВОПРОСЫ («КАК ТЫ ДУМАЕШЬ, ЧТО БУДЕТ ДАЛЬШЕ?»), ЧТОБЫ РАЗВИВАТЬ КРИТИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ И ВООБРАЖЕНИЕ.

ТВОРЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ: БОЛЕЕ СЛОЖНОЕ РИСОВАНИЕ (ФЛОМАСТЕРЫ, КАРАНДАШИ), АППЛИКАЦИИ, СОЗДАНИЕ ПРОСТЫХ ПОДЕЛОК. ЭТО НЕ ТОЛЬКО РАЗВИВАЕТ МОТОРИКУ, НО И УЧИТ РЕБЕНКА ВЫРАЖАТЬ СВОИ МЫСЛИ И ЧУВСТВА ЧЕРЕЗ ТВОРЧЕСТВО.

ОТ 5 ДО 7 ЛЕТ
ИГРЫ НА ЛОГИКУ И ПАМЯТЬ: НАСТОЛЬНЫЕ ИГРЫ С ПРАВИЛАМИ, ГОЛОВОЛОМКИ, БОЛЕЕ СЛОЖНЫЕ ПАЗЛЫ (30-50 ДЕТАЛЕЙ). ТАКИЕ ИГРЫ РАЗВИВАЮТ СТРАТЕГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ, ПЛАНИРОВАНИЕ И ВНИМАНИЕ.
ЧТЕНИЕ: ДЛИННЫЕ СКАЗКИ ИЛИ РАССКАЗЫ, КОТОРЫЕ РЕБЕНОК СЛУШАЕТ И ОБСУЖДАЕТ С РОДИТЕЛЯМИ. МОЖНО НАЧИНАТЬ ПРИВИВАТЬ НАВЫК САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ЧТЕНИЯ. ЭТО РАЗВИВАЕТ КОНЦЕНТРАЦИЮ, СЛОВАРНЫЙ ЗАПАС И АНАЛИТИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ.
ТВОРЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ: РИСОВАНИЕ СЮЖЕТОВ, ЛЕПКА СЛОЖНЫХ ФИГУР, НАЧАЛЬНОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ. ЭТИ ЗАНЯТИЯ ПОМОГАЮТ РЕБЕНКУ ВОПЛОЩАТЬ СВОИ ИДЕИ И ОСВАИВАТЬ БОЛЕЕ СЛОЖНЫЕ ТЕХНИКИ ТВОРЧЕСТВА.

РЕЖИМ И ЗДОРОВЬЕ ПО ВОЗРАСТАМ
ОТ 1,5 ДО 3 ЛЕТ
СОН: РЕБЕНКУ ТРЕБУЕТСЯ 11-12 ЧАСОВ НОЧНОГО СНА И 1-2 ДНЕВНЫХ СНА ОБЩЕЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬЮ 1,5-3 ЧАСА. ПОСТЕПЕННО К 3 ГОДАМ ОСТАЕТСЯ ОДИН ДНЕВНОЙ СОН.

ПИТАНИЕ: РАЦИОН ДОЛЖЕН ВКЛЮЧАТЬ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ, ОВОЩИ, ФРУКТЫ, НЕЖИРНОЕ МЯСО И РЫБУ. ВАЖНО ПРЕДЛАГАТЬ ПИЩУ РАЗНООБРАЗНОЙ ТЕКСТУРЫ (ПЮРЕ, КУСОЧКИ), ЧТОБЫ РЕБЕНОК УЧИЛСЯ ЖЕВАТЬ.

ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ: МИНИМУМ 2 РАЗА В ДЕНЬ ПО 1-1,5 ЧАСА. ИГРЫ НА УЛИЦЕ СПОСОБСТВУЮТ УКРЕПЛЕНИЮ ИММУНИТЕТА И СНЯТИЮ СТРЕССА

ОТ 3 ДО 5 ЛЕТ
СОН: 10-11 ЧАСОВ НОЧЬЮ И 1 ДНЕВНОЙ СОН ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬЮ 1-1,5 ЧАСА. ВАЖНО СОБЛЮДАТЬ РЕГУЛЯРНЫЙ РЕЖИМ ОТХОДА КО СНУ.
ПИТАНИЕ: ВКЛЮЧАЙТЕ В РАЦИОН КАШИ, ОВОЩНЫЕ СУПЫ, СЕЗОННЫЕ ФРУКТЫ, КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. ИСКЛЮЧИТЕ СЛАДОСТИ ПЕРЕД СНОМ, ЧТОБЫ ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕУТОМЛЕНИЯ. ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ: НЕ МЕНЕЕ 2 ЧАСОВ В ДЕНЬ. АКТИВНЫЕ ИГРЫ (БЕГ, ДОГОНЯЛКИ) И СПОКОЙНЫЕ ЗАНЯТИЯ (РИСОВАНИЕ МЕЛКАМИ, СБОР ПРИРОДНЫХ МАТЕРИАЛОВ) ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ОБЩЕГО РАЗВИТИЯ.

ОТ 5 ДО 7 ЛЕТ
СОН: НОЧНОЙ СОН ДОЛЖЕН ДЛИТЬСЯ 10- 11 ЧАСОВ. ДНЕВНОЙ СОН МОЖЕТ ИСЧЕЗНУТЬ, НО ВАЖНО ОБЕСПЕЧИТЬ РЕБЕНКУ СПОКОЙНЫЙ ЧАС ОТДЫХА. ПИТАНИЕ: РАЦИОН ДОЛЖЕН БЫТЬ СБАЛАНСИРОВАННЫМ, С АКЦЕНТОМ НА БЕЛКИ (МЯСО, РЫБА, ЯЙЦА), ЗЛАКИ, ОВОЩИ. МОЖНО ВВОДИТЬ ПРОСТЫЕ БЛЮДА, КОТОРЫЕ РЕБЕНОК ГОТОВИТ САМ (НАПРИМЕР, СМЕШАТЬ САЛАТ).

ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ: МИНИМУМ 1,5-2 ЧАСА. ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ ИЛИ ВЕЛОСИПЕДНЫЕ ПРОГУЛКИ ПОМОГАЮТ УКРЕПЛЯТЬ ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ И РАЗВИВАТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ.