Спорстменам важно качать "ментальную мыщцу", чтобы сохранять осознанность, самоконтроль, спокойствие и четкое мышление независимо от ситуации. Способность быстро распознавать эмоции и направлять их в правильное русло для победы - "мягкий" навык, который даст преимущество в жизни.